أبرزها فقدان الوزن.. 8 أسباب تدفعك إلى تناول الخيار مع كل وجبة | المصري اليوم
أبرزها فقدان الوزن.. 8 أسباب تدفعك إلى تناول الخيار مع كل وجبة | المصري اليوم يعد تناول الخيار مع كل وجبة عادة صحية تمنح الجسم فوائد متنوعة، وذلك نظرًا للقيمة الغذائية العالية والمزايا الصحية التي يوفرها، إذ يحتوي الخيار على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية، ويُعرف بانخفاض سعراته الحرارية، فضلًا عن احتوائه على مضادات أكسدة